Ako zatemniť spálňu: praktický sprievodca pre kvalitný spánok

Moderná spálňa so zatemnením okna večer

Zdieľaj na sociálnych sieťach

Zhasnete lampu, ľahnete si a po chvíli zbadáte svetlý pás pod závesom. Pouličná lampa, svetlá okoloidúceho auta alebo ranné slnko o piatej ráno dokážu pokaziť spánok aj v inak pekne zariadenej spálni. Zatemnenie spálne preto nie je luxus, ale praktická vec. V tomto článku si prejdeme, odkiaľ sa svetlo do spálne dostáva, aké riešenia existujú a ako si vybrať to správne.

Odkiaľ sa do spálne dostáva svetlo

Pred nákupom je dobré zistiť, s čím vlastne bojujete. Svetlo prichádza najčastejšie z troch zdrojov:

– Ranné slnko – najmä pri oknách orientovaných na východ. V lete svitá veľmi skoro.

– Umelé osvetlenie zvonku – pouličné lampy, reklamy, svetlá z okolitých domov.

– Presvit okolo tienenia – aj kvalitná látka dovolí svetlu prejsť cez medzery pri okraji okna.

Práve tretí bod je najčastejší dôvod sklamania. Môžete mať veľmi tmavú látku, ale ak medzi ňou a rámom ostane škára, svetlo si cestu nájde.

Presvit svetla okolo okna

Zatemnenie nie je to isté ako stlmenie svetla

Pri výbere sa oplatí rozlišovať dva pojmy:

– Stlmenie – látka znižuje intenzitu svetla, ale miestnosť ostáva viditeľne svetlá. Vhodné do obývačky alebo kuchyne.

– Zatemnenie – látka je nepriepustná alebo takmer nepriepustná, a v spálni je naozaj tma.

Ak je pre vás priorita súkromie cez deň a tma nie je nutná, stačí vám jemnejšie riešenie. Ak potrebujete spať aj cez deň (napríklad po nočnej zmene) alebo máte dieťa, ktoré ťažko zaspáva pri svetle, hľadajte výslovne zatemňovacie riešenia. Pri každom produkte si preto overte, či ide o zatemňovaciu (blackout) látku, alebo len o zatieňovaciu.

Interiérové rolety: tmavá látka a možnosť kombinácie

Rolety sú často prvá voľba do spálne. Plynulo sa dajú nastaviť a zaberú málo miesta.

Klasické rolety sú praktické a jednoduché. Pri montáži na stenu alebo na strop môžete rozmer zvoliť tak, aby látka presahovala za okno, čo pomáha obmedziť presvit. Prípadne zvoliť rolety vo verzií SW, ktoré sa montujú priamo na okno a látka je po stranách vedená pod hliníkovými lištami, čo výrazné zmieňuje presvit.

Rolety Deň a Noc majú dve vrstvy látky. Cez deň môžete nechať prechádzať viac svetla a večer zatvoriť nepriehľadné pásy. Sú vhodné vtedy, ak v spálni chcete aj príjemné denné svetlo, nie len tmu. Pri výbere sa zamerajte na látku s najväčšou gramážou.

Plisé rolety majú elegantný vzhľad a dobre sa hodia pre nepravidelné okná. Ak ich zvažujete do spálne, pozrite si aj naše porovnanie [Rolety Deň a Noc vs. Plisé]).

Ponuku rolety nájdete na stránke [Rolety].

Roleta Deň a Noc v spálni

Interiérové žalúzie: presné ovládanie svetla

Interiérové žalúzie umožňujú naklopiť lamely presne podľa potreby. Ráno ich môžete mierne pootvoriť a cez deň vpustiť rozptýlené svetlo bez priameho slnka.

Tu je dôležité pochopiť jednu vec: lamelové žalúzie majú pri zatvorení prirodzene drobné medzery medzi lamelami a pri okraji. Preto sú výborné na reguláciu svetla a súkromia, no ak chcete úplnú tmu, treba ich zvyčajne doplniť ďalšou vrstvou, napríklad závesom. Výhodou je ľahká údržba a kombinácia s dizajnom interiéru. Rozdiely medzi materiálmi sme rozobrali v článku [Drevené vs. hliníkové žalúzie]. Ponuku nájdete v sekcii [Interiérové žalúzie].

Interiérové žalúzie s naklopenými lamelami v spálni

Závesy a záclony: dekorácia aj druhá vrstva tmy

Husté zatemňovacie závesy sú overené riešenie a robia spálňu útulnejšou. Najlepšie fungujú vtedy, keď:

– sú dostatočne široké a po stranách presahujú okno,

– siahajú od stropu alebo garniže nad oknom takmer po podlahu,

– sú riasené, čo zlepšuje vzhľad aj zatemnenie.

Výborne sa kombinujú s technickým tienením. Roleta alebo žalúzia rieši každodennú reguláciu a záves dotvorí vzhľad a zachytí zvyšný presvit. Ako to spojiť dohromady, nájdete v článku [Ako kombinovať záclony, závesy a technické tienenie]. Ponuku nájdete aj v sekcii [Závesy a záclony].

Zatemňovací záves v modernej spálni

Špeciálny prípad: spálňa v podkroví a strešné okná

Ak spíte pod strechou, máte pravdepodobne strešné okno. Cez ne prichádza svetlo aj skoro ráno, a to priamo nad posteľou. Bežná záclona či záves tu často nevyhovuje.

Pre strešné okná sa používajú rolety určené práve pre ne. V ponuke máme modely pre okná značiek Velux, Fakro a Roto.

Ako si vybrať: rýchly postup

1. Určte cieľ: potrebujem úplnú tmu, alebo len príjemnejšie ráno?

2. Zistite zdroj svetla: východné okno, pouličná lampa, strešné okno.

3. Zvoľte hlavné tienenie: roleta alebo žalúzia.

4. Rozhodnite o druhej vrstve: zatemňovací záves, ak chcete maximálnu tmu a útulný vzhľad.

6. Porovnajte si vzorky: látku si pozrite pri skutočnom svetle vo vašej spálni.

Časté otázky (FAQ)

Je lepšie zatemnenie interiérovou roletou alebo závesom?

Záleží na prioritách. Roleta sa lepšie hodí na každodennú reguláciu a je praktická pri menšom priestore. Záves lepšie zatvorí okolie okna a vytvorí útulný dojem. Pre najlepší výsledok sa často kombinujú.

Dá sa v spálni dosiahnuť úplná tma?

Úplnú tmu je ťažké dosiahnuť vždy, pretože svetlo môže prenikať aj škárami po bokoch. Dá sa sa jej však výrazne priblížiť správnou kombináciou materiálov a presným rozmerom.

Sú tmavé farby nutné?

Nie. Svetlosť farby nie je vždy rozhodujúca, dôležitejšia je nepriepustnosť materiálu. Overte si preto parametre látky u výrobcu alebo predajcu.

Pomôže zatemnenie aj cez leto pri teple?

Môže pomôcť znížiť slnečné žiarenie vstupujúce do miestnosti, no na ochranu pred prehrievaním je účinnejšie vonkajšie tienenie. Viac v článku [Ako znížiť teplotu v dome].

Záver

Kvalitné zatemnenie spálne stojí na troch veciach: správnom materiáli, presnom rozmere a rozumnej kombinácii vrstiev. Najprv zistite, odkiaľ svetlo prichádza, potom vyberte hlavné riešenie a podľa potreby ho doplňte závesom.

Ak si nie ste istí, ktoré riešenie sa pre vašu spálňu hodí, [kontaktujte nás] a získajte nezáväznú cenovú ponuku. Radi vám poradíme s výberom.

Chcem mať prehľad o novinkách

Žiadny spam, len to najlepšie priamo do e-mailu

Čo tak pozrieť aj toto?

Drevene vs. hliníkové žalúzie
DOM A ZÁHRADA

Drevené vs. hliníkové žalúzie: Ktoré si vybrať?

Riešite otázku, ako vnášať do vášho domova súkromie, regulovať prirodzené svetlo a zároveň podčiarknuť celkový dizajn miestností? Interiérové žalúzie patria medzi najobľúbenejšie prvky tieniacej techniky.

Potrebujete kvalitné a cenovo dostupné riešenie?

Požiadajte o nezáväznú cenovú ponuku cez online formulár

Online formular Lamea.sk